|
No nyt hävettää. Paino on korkeimmalla mitä moneen vuoteen! Eli korkeempi ku 2015 ku elämäntapamuutokseen lähdin. Moni varmaan luovuttas mut mä en!!! Tänään on paastopäivä (800 kcal) olkoot kuinka nälkä vaan ja oispa kuinka paljon vaan särkyi.
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
943 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 69,45g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustaherukka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Paprika, Selleri, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Munakas tai Munakokkeli. Päivällinen: Satsuma, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Tilli, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Ruustinnan Salaatti. Välipalat/Muut: Omenat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Paino oli siis hirvittävät 82.5 kg😢 eli melkeen 2 kiloa nousua viikon takaseen.... Oispa se vaan nestettä.
02 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
02 marras 18 jäseneltä: KittaS
|
Kiitos. Mut nyt uiskentelen kyl siel pohjamudis..
02 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Todennäkösesti tää nyt vaan on särkylääkkeiden turvotustakin osaks ku oon joutunu syömään niitä täl viikol jälleen ku on särkeny päätä ja niskoja ja ties mitä paikkoja mutta tuntuu silti ikävältä 😢
02 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
ai viikossa noussu 2kiloa? eihä se oo paha, mitä nopeemmi paino tulee ni yleensä se lähtee aika nopeaa. tsemppiä ! sehän voi olla vaan turvotusta tai nestettä kans.
02 marras 18 jäseneltä: fatsoratso1
|
fatsoratso1: Niin no vielä sunnuntaina oli 80.7 😂 ja tadaa... +2 kg. Mulla ei oo pitkään aikaan noussu noin paljoa noin lyhyessä ajassa niin jotenki pelästyin tosi paljon. 🙄 Jumittanu vaan samassa vuoden ja sit yhtäkkiä nouseekin.
02 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
älä huoli, paino saattaa vaihella tosi paljon joka johtuu monesta syystä. mullaki vaihtelee aina muutamalla kilolla, en ressais asiasta jos oisin sie👍💪
02 marras 18 jäseneltä: fatsoratso1
|
Oli se nyt tullu kilon alemmas. Tosin teinkin asian eteen jotain 😂
03 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Paino nousi minullakin ja palasin tänne uudelleen, oli jo laihtunut, mutta alkoi nousta, tosin pudotettavaa riittää edelleenkin ja paljon.
04 marras 18 jäseneltä: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|