Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1800 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 133,60g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Brunberg Mansikka Suukko, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Lounas: Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Rainbow Meetvursti, Naturdiet Salty Caramel. Välipalat/Muut: Karjalanpiirakka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Banaanit, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|