Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
718 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 75,32g | Hh: 62,00g.
Aamiainen: Pistachio Nuts, Almonds , Boiled Egg, Coffee. Lounas: Coffee, Coffee, Hummus , Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Cooked Mussels, Steamed or Boiled Squid, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Sea Queen Large Cooked Shrimp, Tomato Soup, Kroger Italian Bread, Orange Juice . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|