Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 87,37g | Hh: 69,11g.
Aamiainen: Whole Milk, Almonds , Coffee. Lounas: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Goya Chick Peas, Hummus , Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Indianlife Papadums, Banana, Walnuts. Välipalat/Muut: Honey , Dry Roasted Unsalted Peanuts, McVities Light Digestive, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|