Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 138,74g | Prot: 84,99g | Hh: 9,10g.
Lounas: Fresh Caesar Salaattikastike, Eldorado Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä, Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|