Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 83,50g | Hh: 239,25g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Дикси Свиная Поджарка, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Блины на Молоке. Lounas: Рогачев Сгущенное Молоко, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Дикси Свиная Поджарка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: МарС Сникерс, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|