Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 40,00g | Hh: 307,00g.
Aamiainen: Huittisten Kartanon Palvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Kaurasydän, Benecol Kasvisrasvalevite. Lounas: Banaanit. Päivällinen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Banaanit, Valkosuklaa, Lakritsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|