Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 118,65g | Prot: 56,73g | Hh: 8,65g.
Lounas: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Eldorado Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä. Välipalat/Muut: Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|