|
Jess! Vihdoinkin jumi alkaa purkautuu. Johan sitä 8kk olinkin aikalailla samassa painossa. ☕️
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 17,56g | Prot: 32,46g | Hh: 24,11g.
Lounas: Atria Perinteinen Karjalanpaisti . Välipalat/Muut: Suolakeksit, Valio Lakka Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|