Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 34,43g | Hh: 21,86g.
Aamiainen: Tomaatit, Valio Keisarinna Juusto, HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna. Lounas: Hesburger Kebablihasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|