Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 78,77g | Hh: 64,94g.
Aamiainen: Valio Laktoositon Maitojuoma, Maitokahvi, Kellogg's All-Bran Regular. Lounas: Luumurahka, HK Harmaasuolattu Joulukinkku. Päivällinen: Maitokahvi, HK Harmaasuolattu Joulukinkku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|