Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 97,79g | Hh: 80,11g.
Aamiainen: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Coffee. Lounas: Cooked Green Cabbage, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olives, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Dried Prune, Cooked Fish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Brach's Dark Chocolate Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|