Päiväkirja - _Стройная, 02 tammi 19

Что происходит?))
74,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2019:
1632 kcal Rasva: 73,11g | Prot: 64,77g | Hh: 179,85g.   Aamiainen: Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lounas: Магнит Банан, Мандарины, Торт. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. lisää...
1805 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

54 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (73)
Kommentit 
что происходит 🤷 действительно? доброе утро дорогая 😘 
01 tammi 19 jäseneltä: Nataliya1973
Желание новогоднее исполняется, не иначе😂 
01 tammi 19 jäseneltä: holameta
Доброе утро 🤗 😍💃 чудеса)) 
01 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
Так это здорово!С Новым Годом! 
02 tammi 19 jäseneltä: Vinogradd72
Виноград, с новым счастьем!!! 
02 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
Сочи, спасибо! 
02 tammi 19 jäseneltä: Vinogradd72
Таяние к весне! 🤣👍🏼 
02 tammi 19 jäseneltä: Ekaterina.zel
🤣🤣🤣 
02 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
меня одну залило.... даде обидно 😓😓 
02 tammi 19 jäseneltä: maran78
Тоже сливаешь! 
02 tammi 19 jäseneltä: Malefisenta_666_
Поддерживаю происходящее:) Sochi это просто хорошее начало года;) 
02 tammi 19 jäseneltä: DianaG11
Маран, зайди ко мне и обрадуйся, у меня плюс 5 кг 🤣🤣🤣 
02 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
Сочи умничка 😍 
02 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
Лесная, да не верю я! Ты сумку с мандаринами то поставь и взвесься без нее😂😂😂😝 
02 tammi 19 jäseneltä: maran78
Я сегодня и наушники сняла 🤣 а вес всё вверх...зато как потом понесётся вниз...нееее... ну половина то точно должно быть воды, я надеюсь 
02 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
А я верю 😁почти столько же в плюсе 🙈✌️дорвалась, меха моей гармошки растянулись слегка 
02 tammi 19 jäseneltä: jackanapes
у меня такая же ситуация! наверное я просто мало ела до этого, хотя чувство голода не посещало, с которым стоило бы бороться...буду продолжать экспериментировать или любимый оливье надо есть чаще?)))) 
02 tammi 19 jäseneltä: upochka
я вот бросила это дело до 9 января 😂 а может до 15ого 😂 
02 tammi 19 jäseneltä: katesuper85
Джулия, бутылку поставь на стол, мандарины и наушники убери🤣 
02 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
DianaG11 благодарю, с новым годом! 
02 tammi 19 jäseneltä: _Стройная

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Стройная


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.