|
Alle sata, jee!!! Enpähän muista milloin olis alle sen ollut.
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 57,93g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Suodatinkahvi. Lounas: Kaneli, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Omenat. Päivällinen: Isokari Graavilohisiivu, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Välipalat/Muut: Ferrero Rafaello Kookos. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|