|
menkat
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 41,36g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Banaanit, Arimex Papaya, Cloetta Budapest. Lounas: Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|