Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 69,95g | Hh: 80,11g.
Aamiainen: Orange, Coffee, Tuna in Water (Canned), Almonds , Cooked Egg White, Coffee. Lounas: Cooked Fish, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese , Cucumber (with Peel) . Päivällinen: Banana, Orange. Välipalat/Muut: Brach's Dark Chocolate Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|