|
Taas kerran uusi elämä aloitettu. Pari vuotta sitten aloitin ja hyvään vauhtiin pääsinkin, sitten alkoi parisuhde ja laihdutus ei ollut päälimmäisenä mielessä ja nyt ollaan taas tässä tilanteessa.
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 84,80g | Hh: 181,70g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Kalkkunaleike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Salaatti, Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Lounas: X-Tra Broccoli Mix, Spagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike. Päivällinen: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Paprika (Punainen), X-Tra Broccoli Mix. Välipalat/Muut: Gelatelli Almond, Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
vakaa paino
|