Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 38,53g | Hh: 286,12g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lounas: Конти Конфеты Золотая Лилия, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Carlsberg Пиво. Päivällinen: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Зефир, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
ты вообще чё творишь то😱.
я в шоке
06 tammi 19 jäseneltä: Nataliya1973
|
Сама- то? Как была 73, так и осталась. Даже с булочками
06 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
|
_sochi2021 чой эта.😂
Пошла поставила + 2,1😂
Гыыыы 🙈
06 tammi 19 jäseneltä: Nataliya1973
|
06 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
|
06 tammi 19 jäseneltä: khorason
|
это уже беспредел какой-то 😂
06 tammi 19 jäseneltä: katesuper85
|
Ай да, Сочи, ай да, молодца😘
06 tammi 19 jäseneltä: Ловва
|
07 tammi 19 jäseneltä: bubblegum peach
|
07 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|