|
Yllättävän hyvä odotuksiin nähden. Eilinen järkevään syömiseen palaaminen sai jo nesteet liikkeelle.
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 70,12g | Hh: 195,44g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Hirvelän Kaura Kuitunen, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Valio Pehmeä Rahka, Ananas. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Soijarouhekastike, Makaroni, Keiju Yrttiöljy Tomaatti, Valkosipuli & Basilika, Kurpitsa (ilman Suolaa, Säilyke), Isokaski Valkokaalisuikaleet. Päivällinen: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Linssikeitto. Välipalat/Muut: Arla Luonto+ Päärynä, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Vaasan Ruispalat, Appelsiinit, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pimpulainen
|