Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 43,56g | Hh: 9,64g.
Lounas: Hesburger Valkosipulimajoneesi, Keitetty Kananmuna, Hesburger Kanasalaatti, Hesburger Siemensekoitus. Päivällinen: Voi, Kahvi, Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|