Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 64,90g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Naturdiet Chocolate Shake. Päivällinen: Naturdiet Cookies & Cream Shake. Välipalat/Muut: Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar, Nutrilett Crispy Chocolate Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|