Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 55,53g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Магнит Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олива Факел Кета Слабосоленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Мираторг Капуста Тушеная, Печеночные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|