Päiväkirja - _Стройная, 18 tammi 19

Не может быть! Он же мраморный! 

Всадник)) правда надо)) понимать, можно его по 100 граммов в день?)) 

Спасибо Наталья 😍Как жить теперь?)) 

фото шпика надо)) вдруг там прослойка мясная. 

ближе к 900, если это чисто сало 😁 

В нем же клетчатки много, не может быть каллорийность, как у топлёного жира. 

В сале 797калорий, посмотрела  

Вот, больше похоже, ну никак не 900 

В чистом сале один жир. Это вино, когда жир на сковородке вытапливаешь. Калорийность должна быть близка к 900, чуть меньше. 

Если сало просто солёное без термический обработок берите 815 ккал если это конечно чистое сало без прослоек мясных Если сало обработано термически типа варёного сала на заготовки в банках то меньше около 500 но в нем смысла нет после термической обработки витамины содержащиеся в сале разрушаются поэтому это просто кусок сала Если с мясом следует отталкиваться от указанной калорийности но я не доверяю маркировкам и я отделяла сало от мяса в куске и взвешивала так как в одном куске будет больше мяса а в другом сала 

спасибо всем. Думаю о кето😉хочу сала каждый день