|
Vähitellen alaspäin 💪🏻
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 37,88g | Hh: 30,27g.
Lounas: Avokado, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Kebabliha. Välipalat/Muut: Saksanpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|