Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 30,38g | Hh: 11,57g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi, Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. Päivällinen: Marabou Tumma Suklaa 86%, Kotimaista Lihaisa Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|