Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 38,69g | Hh: 25,57g.
Lounas: Atria Vuolu Kanafilee, Hälsans Kök Falafelpyörykät. Välipalat/Muut: Paprika, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|