|
Jes. Polttamatta reilu kolme viikkoa ja painoa lähtenyt kivasti. Yritän syödä n. 1600 kcal/vrk ja liikuntana uinti kerran viikkoon ja hiihtoa 2-3krt viikko. Olo hyvä ja energinen😁
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|