Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 113,78g | Hh: 138,76g.
Lounas: Kevytmaito (2%), Broilerikiusaus. Päivällinen: Kevytmaito (2%), Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|