Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 74,35g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Täytetty Patonki. Lounas: Täytetty Patonki. Päivällinen: Porkkanat, Rypsiöljy, Patros Feta, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit, Oliiviöljy, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee. Välipalat/Muut: Yosa Kauravälipala, Pakastemarjat. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|