Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 194,80g | Prot: 150,15g | Hh: 17,17g.
Aamiainen: Yesdeli Karppisokeri, Kaslink Aito Kaurajuoma, Salliselta Chia-Siemen. Lounas: HK Popsi Iso Viitonen. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|