Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 86,65g | Hh: 198,88g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Päivällinen: Jalostaja Nakkimestarin Pata, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Polar Juusto 5%, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ryvita Sesame Rye. Välipalat/Muut: Sokerikeksit (myös Vanilja), Rainbow Mysli Tropical Fruit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|