Päiväkirja - tero.heikkilä, 06 helmi 19

Jojoilu jatluu,vaihteeksi laskusuunta. Sama paino kuin 2018 lokakuun alussa. Hi.. ton vaikeeta kun on ruokariippuvuus. Syön kun ei o nälkä, syön liikaa vaikka nälkä mennyt ohi.
Söin taas viikonloppuna kaikkee mitä ei ois saanu vaikka mulla on ärtyvän ohutsuolen oireyhtymä.
Täytyy taas yrittää. Eihän tätä o kestäny vasta kuin n. 20vuotta
97,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.    Vielä jäljellä: 7,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Täällä kans yks ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivä🙋 
06 helmi 19 jäseneltä: tialessandra
Ketoilun pitäisi auttaa tällaisiin suoliongelmiin. 
06 helmi 19 jäseneltä: mikapeltokorpi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tero.heikkilä


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.