Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 51,58g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Maalaisleipä. Lounas: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Oivariini Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaalea Leipä, HK Saunapalvikinkku. Päivällinen: Rainbow Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Punaviini, Mandariini, Battery Energiajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|