Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 90,92g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Ruisleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Keitetty Kananmuna, Savustettu Lohi. Lounas: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Tomaatit, Graavilohi, Keitetty Kananmuna, Fetajuusto. Päivällinen: Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Skyr Suolainen Kinuski. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|