Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 114,92g | Prot: 123,90g | Hh: 251,01g.
Aamiainen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Lounas: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Butter (Salted), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Denny's Fried Eggs. Päivällinen: Uno Chicago Grill Gorgonzola Walnut Side Salad, Olive Garden Chicken Marsala (Dinner). Välipalat/Muut: Banana Bread, Campari Campari, Summit Extra Pale Ale. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
17 helmi 19 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jengetfit123
|