|
Ennen tuusulan reissua. Perjantai
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 49,92g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Rasvaton Rahka Laktoositon, Mehukatti Sokeriton Sekamehu, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Valio Polar Täyteläinen, Valio Rasvaton Maito, Becel Kevyt Margariini, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Vaasan Kauratyynyt, Rasvaton Maito. Välipalat/Muut: Suklaakeksi, Suklaakeksi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tero.heikkilä
|