Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 57,38g | Hh: 124,63g.
Aamiainen: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti. Lounas: HK Bistro Sitruuna-Kana. Päivällinen: Rainbow Porsaan Pihvifilee, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Vuohenjuusto (Pehmeä), Kylmänen Food Chilikana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|