Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1552 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 110,89g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Rainbow Hunaja, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Vataja Ribs BBQ, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Uunikana ja kasvikset. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Oululainen Reissumies, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|