Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1036 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 49,74g | Hh: 10,41g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Caesar-Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Kanafilee. Päivällinen: Wilhelm Juustomakkara. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|