Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1380 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 64,63g | Hh: 88,35g.
Aamiainen: Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%. Lounas: Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsa-Sosekeitto, Kotimaista Luomu Naudanjauheliha. Päivällinen: Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Red Table Wine, Cashew Nuts, Pirkka Manchego Juusto. Välipalat/Muut: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Valio Polar 15%, Snellman Superior Kinkku, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytviili. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|