Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
630 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 34,76g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Pirkka Suippopaprika, Cocovi Chia-Siemenet, Puls Nutrition Mint Chocolate Whey Protein Powder, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|