Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 83,63g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%, Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%, Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%, Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Cuagamole, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Provena Gluteeniton Kaurahiutale, Sigdal Bakeri Gourmet Kauranäkkileipä, Rainbow Viili 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|