Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1554 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 65,04g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%. Lounas: Myllärin Gluteeniton Omenatarhan Kaurapuuro. Päivällinen: Moilas Gluteeniton Pizza Tropicana. Välipalat/Muut: Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Tangerines (Mandarin Oranges), Valio Kevyt Viili, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|