Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
906 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 88,00g | Hh: 25,65g.
Aamiainen: Salmon, Poached Egg, Coffee, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Lounas: Coffee, Cooked Okra, Skinless Chicken Breast, Steve's Backroom Tabbouleh Salad, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Päivällinen: Potato Sticks, Whiskey, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Walnuts. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Minis. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Very inspirational. How do I get your recipes ?
28 maalis 19 jäseneltä: princepv
|
😊😊 I am not cooking 🙈🙈 I don’t know to cook 🙈🙈 🤪🤪
28 maalis 19 jäseneltä: urmilashrestha
|
For journey, I started cutting pastry 🥮 and soft drinks first 😇😇
28 maalis 19 jäseneltä: urmilashrestha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|