Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
2172 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 102,12g | Hh: 314,63g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Rasva, Proteiini, Hiilihydraatti. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Täysjyväspagetti, Bolongesekastike. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Trip Pillimehu, Kuuma Maitokaakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|