Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
2034 kcal
|
Rasva: 174,07g | Prot: 90,73g | Hh: 21,23g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Mantelijuoma, Rainbow Emmentaljuustoraaste, X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Tomaattimurska, Valio Aurajuusto. Päivällinen: Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|