Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 91,63g | Hh: 251,87g.
Aamiainen: Hillot, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Maitokahvi. Lounas: Lasagne. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Wursti Siskonmakkara, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hillot, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Kanelipulla. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|