Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 127,28g | Hh: 219,21g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä. Lounas: LU Jaffa, Fetajuusto, Kypsennetty Lohi, Perunamuusi. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Mustikka, Flora Vanilla, Banaanit, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|