Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 115,38g | Hh: 251,93g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Cocovi Chia-Siemenet, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Hedelmärahka, Saarioinen Savuporojuustokeitto, Spagetti. Päivällinen: Subway Kalkkuna, Subway Suklaa Cookie, Subway BBQ Kastike. Välipalat/Muut: Skyr Trooppiset Hedelmät Juoma. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|