|
Tankkausviikko takana ja uutee laskuun!
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 122,40g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. Lounas: Kokkikartano Lohipasta, Oliiviöljy, Wokki Nuudeli, Lohi. Päivällinen: Rainbow Wokvihannekset, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Flora Ruoka Kevyt & Paksu. Välipalat/Muut: Kalkkunajuustoleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|